喝茶的功效与作用 简介 从茶叶的保健作用来说，它具有祛火养神、消脂减肥、健身强体、抗老防衰、助消化、暖胃肠等作用；从防病治病效果来说。茶的保健功效 科学家认为，喝茶是人长寿的秘诀之一，普洱茶景迈山庄园茶的保健功效也被现代科学所证实。 茶叶中维生素C含量高，三曲茶叶可以促使脂肪氧化，还能排出胆固醇。
喝茶不仅能解渴，还能品出健康，常喝茶可以起到以下好处：1.软化血管；2.延缓衰老；3.降低血压；4.坚固牙齿等功效。常喝茶，不仅可以养生保健，茶叶普洱茶广州产地还可以提神醒脑。能减低心脑血管发病 有关调查显示，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%。
通过本文我们知道喝茶有很多的功效，普洱茶用饮料泡好喝吗现在比如提高肌肉耐力，抵抗紫外线，保持身材，抵御辐射，改善记忆力，提高骨密度等，但是喝茶也不是人人都适宜的，比如便秘的人。指导意见:降压:茶水中含有大量的儿茶素成分，这是茶特有的成分，具有抗氧化的作用，还能降低血液中的胆固醇含量、防止血压上升、并能抑制血小板凝集，抗菌的功效也比较明显。
问题描述:(女，34岁)喝茶的好处与功效医生回答(1) 王磊副医师 浙江大学医学院附属第一医院营养科 饮茶的好处还是比较多的，主要有以下几天:(1)饮茶可以提神。减肥 喝茶有减肥的好处，比如绿茶、普洱等具有非常好的减肥效果，因为这两种茶叶里面含有丰富的茶多酚，爱喝普洱茶推荐哪款好喝可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，省? 每天喝茶对身体有一定的好处，茶叶中含有咖啡碱、茶多酚，以及锌、硒、铁、钾、钙、镁、锰等多种矿物质，可以起到一定的抗疲劳、利尿、提高机体抵抗力、预防龋病等作用。
几乎所有的茶叶中都含有表面活性因子成分，这种物质最大的功效就是杀菌和消毒。建议饭后在喝茶，因为活性因子很容易被氧化，饭后喝的话可以保护牙齿，而且还能让使口腔更干净卫生。喝茶它有很多的好处，喝茶可以消化自由基，普洱茶搭配冲泡什么好一点防止皮肤老化。对养生保健都有良好的功效，茶化石煮淘宝普洱茶均价多少一盒每天喝两三杯茶。
第三，可以保持身材，茶叶当中含有咖啡碱，它可以促进胃液分泌帮助消化，增强对脂肪的分解能力，可以有效的降低身体的质量指数。 第四，福州老树普洱茶拿货价可以改善记忆力，喝茶可以提高记忆力。一、可以提高肌肉的耐力，也就是说，对于抗疲劳有很大的益处。 二、喝茶可以抵抗辐射，包括阳光中的紫外线对于身体的损伤，喝茶能够防止辐射对于皮肤的损伤，导致皮肤的老化。